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ERREICHEN SIE IHRE ZIELE MIT 
Aktiv werden ....... fit und gesund bleiben heißt: Bewegen statt schonen!
Mit dem richtigen, gesundheitsausgerichteten Training und der passenden Ernährung holen Sie sich die Energie, die Sie brauchen, um Ihre persönlichen Ziele zu erreichen. Im Sport genau so wie am Arbeitsplatz und im Alltag, ohne Altersbegrenzung. Wer fit ist hat mehr Energie, steigert nachweislich sein ganz persönliches Wohlbefinden, seine Gesundheit und erreicht zudem eine höhere Leistungsfähigkeit. Nutzen auch Sie diese Vorteile für sich, die Ihnen ep-fitness bringt - auch bei schon körperlichen Einschränkungen!
Fit und gesund sein im Alter ist ein ganz wichtiger Teil meiner Tätigkeit. Durch regelmäßiges Bewegen und gezieltem Muskelaufbau können Sie selbst bis ins hohe Alter agil, beweglich und geistig fit bleiben oder wieder werden. Sogar fitter sein, als Sie es mit 30 oder 40 waren.
Denn Fitness und Gesundheit im Alter ist Lebensqualität!
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Sie möchten gut betreut werden und sich wohl fühlen? Dann sind Sie bei ep-fitness genau richtig! Ich trainiere und betreue Sie motivierend in Gruppen wie auch im Einzeltraining, individuell auf Sie zugeschnitten und Ihren Wünschen gerecht - auch in allen aktuellen Ernährungsfragen, sowie speziell zum richtigen, dauerhaften Abnehmen ohne Jo-Jo-Effekt. Rufen Sie mich an!
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