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ERREICHEN SIE IHRE ZIELE MIT

Aktiv werden ...... fit bleiben heißt: Bewegen statt schonen! Mit dem richtigen Training und der auf Ihren Körper zugeschnittenen Ernährung holen Sie sich die Energie, die Sie brauchen, um Ihre persönlichen Ziele zu erreichen. Im Sport genau so wie im Alltag, ohne Altersbegrenzung. Wer fit ist hat mehr Energie, steigert nachweislich sein ganz persönliches Wohlbefinden, seine Gesundheit und erreicht zudem eine höhere Leistungsfähigkeit. Nutzen auch  Sie die Vorteile für sich, die Ihnen ep-fitness bringt - auch bei schon körperlichen Einschränkungen!

Fit sein im Alter ist ein ganz wichtiger Teil meiner Tätigkeit. Durch regelmäßiges Bewegen und gezieltem Muskelaufbau können Sie selbst bis ins hohe Alter agil, beweglich und geistig fit bleiben oder wieder werden. Sogar fitter sein, als Sie es mit 30 oder 40 waren.
Denn Fitness und Gesundheit im Alter ist Lebensqualität!


 

Sie möchten gut betreut werden und sich wohl fühlen?  Dann sind Sie bei ep-fitness genau richtig! Ich betreue Sie motivierend in Gruppen wie auch im Einzeltraining, individuell auf Sie zugeschnitten und Ihren Wünschen gerecht - auch in allen Ernährungsfragen, sowie speziell zum richtigen, dauerhaften Abnehmen ohne Jo-Jo-EffektRufen Sie mich an!

Nicht erst an Gesundheit denken, wenn man schon krank ist!
 

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